8 août 2020
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150 g de lentilles vertes< 2 tomates moyennes< 3 œufs dur<1 boite de thon au naturel< 1/2 boite de pois chiche< poivre <sel.
-Faire cuire les lentilles dans une casserole avec 3 fois leur volume en eau. Porter à ébullition cuisson entre 20 à 25 min.
-stopper la cuisson en les passant sous l’eau froide.
-Couper les tomates, les œufs durs, ajouter les pois chiche, le thon, saler et poivrer. Et mélanger .Vinaigrette de votre choix. vinaigrette à la moutarde pour moi.
BON APPETIT
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